COVID-19 : Les caisses de retraite proposent des cours d’activité physique en ligne aux retraités
Publié le 21 avril 2020
L’Assurance retraite Île-de-France, le Prif, Atouts Prévention Rhône-Alpes, la Carsat Rhône-Alpes, en partenariat avec les associations Adal, Prim’Adal et la société Happy Visio, se mobilisent pour aider les personnes retraitées à garder la forme pendant cette période de confinement.
L’activité physique régulière est essentielle au maintien de la forme, physique et psychique, d’autant plus en période de confinement. À ce titre, les organismes de la branche retraite de la Sécurité sociale d’Île-de-France et de Rhône-Alpes proposent des cours d’activité physique adaptée pour les retraités.
Ces programmes sont mis en place en visio-conférence, tous les matins à 9h00 par Happy Visio et Prim’Adal, partenaires du Prif et d’Atouts Prévention Rhône-Alpes.
Durant 30 minutes, les retraités peuvent pratiquer des exercices ludiques, simples et accessibles à tous et dispensés par des intervenants spécifiquement formés pour les seniors (licences professionnelle ou masters d’activité physique adaptée).
Au cours de la semaine du 13 avril 2020, ce sont plus de 800 retraités qui ont participé aux cours en ligne.
Pour assister à un cours d’activité physique, c’est très simple. Les retraités doivent :
se connecter ou créer un compte sur le site d’Happyvisio avec le code « ENSEMBLE » ;
s’inscrire à une séance d’activité physique en ligne et en vidéo avec des exercices à faire à la maison ;
se munir d’une chaise et une bouteille d’eau pour réaliser les exercices.
L’accès est possible 30 minutes avant le début de la séance. En cas de difficulté durant la démarche d’inscription, les personnes peuvent contacter la hotline d’Happy Visio au 01 76 28 40 84. Un tuto sur la marche à suivre est également disponible via ce lien : https://www.happyvisio.com/page/help.
